どーも、みょーがです。
健康は一番の節約。
怪我や病気になれば、薬代・病院代がかかったり、有休を消化することになったりすることから、節約家の自分にとって健康維持は最重要事項の一つである。
だから、健康診断を受けるのを楽しみの一つにして、2025年で唯一祝日の存在しない月である6月を頑張ってきたのである。
そして、その日がついにやってきた。
1時間ほどで終了し、血液検査などの結果が出るのはもう少し先だけど、身長などの結果は診断時に教えてもらった。
ので、その速報結果、特に自分が気になった箇所を書いていく。
3月の雇用前診断と比較して・・・
・身長が5ミリ増加（174.9センチになった）
・体重が4.4キロ減少（55.7キロになった）
・視力が0.3低下（裸眼0.6になった）
感想としては、結構まずいなーと思った。
まず、24歳にもなって3か月で身長5ミリのびるのって、割と異常事態なのでは？一人暮らしを始めて生活が劇的に変化して、自分的にはそれほどストレスとか感じていない認識だったのだが、肉体的には正か負か、どちらにせよ大きな刺激が加わっているのがわかる。
体重4キロ以上減少は、シンプルに食べなすぎ。節約志向が強すぎて、負の側面が出ていることを実感。これが80キロから4キロ減だったらいい結果だと言えるんだろうけど、62キロから4キロ以上減はさすがに一気にガリガリになったと言わざるを得ない・・・。もっとちゃんと食べないと。
視力低下は診断前の時点で察してた。原因は、社会人になってPCワークをする職についたから。けど、大学受験時も同様に0.6くらいまで視力低下した経験があるので、あんまり悲観はしてない。受験時の視力低下は大学生活の中で自然に回復して1.0以上まで戻ったことから、今回の視力低下も、継続的な視力回復トレーニングを今から始めれば、きっとまた元に戻ってくれるはず。
と、ここまでが速報値から見た所感。
社会人になってからたった3か月で、ここまで身体的に変化があるものなのか・・・。と結構恐怖。
これが、単に体が環境変化に慣れていないからなのか、はたまたシンプルに生活習慣に大きな問題があるからなのかによっても捉え方が変わってくるけど、個人的にいい結果ではなかったということは断言できる。
けど、そういえば大学入学直後の健康診断も、1年前と比較して（大学受験前後で）体重5キロ増、視力0.3低下があったから、もしかしてそれと今回のは同じ現象か？とか思ったり。
とりあえず食事や視力回復トレーニングなど、できることは即座に行動に移し、あとは他の結果をいろいろ見てて判断しよう。
ということで今回はこの辺で。
